Las dolencias del aparato locomotor son frecuentemente debidas a una mala utilización de nuestro cuerpo durante las actividades cotidianas.
Nuestro comportamiento, nuestros gestos y nuestra postura, predisponen a ciertas disfunciones músculo-osteo-articulares, viscerales, etc.
En la clínica diaria, el fisioterapeuta debe ser consciente de que no solamente sanando la estructura y restaurando la movilidad se soluciona la patología, sino que también se debe reautomatizar el gesto justo, para que los cambios se mantengan en el tiempo y para evitar recidivas.
El cuerpo recuerda sólo lo que ha aprendido, sólo lo que ha llegado a automatizar. Si no llega a integrar movimientos justos, volverá otra vez a los esquemas anteriores.
Éste enfoque de autotratamiento, de prevención, educación y mantenimiento es uno de los diferentes abordajes de los que consta el Método de Cadenas Musculares y Articulares G.D.S.
“Las técnicas utilizadas necesarias para una recuperación total y permanente, se basan en el estudio del correcto movimiento y de la postura. Y son el resultado de una investigación profunda que respeta con todo rigor la anatomía, la fisiología y la biomecánica humana. Se propondrán secuencias de movimientos naturales, fáciles, fluidos y armónicos. Estiramientos suaves. Toma de conciencia de la autoimagen corporal y global y de la estructura ósea.”
Objetivos:
Evitar recidivas y acelerar el proceso de curación.
Prevenir lesiones e invertir en salud: aumentando la eficacia en el funcionamiento del cuerpo, mejorando el estado psicológico y rendimiento
deportivo.
Aprenderemos a equilibrar nuestras cadenas musculares en su antagonismo y en su complementariedad. Este trabajo está encaminado para saber tratar nuestro cuerpo y al mismo tiempo, para que los participantes profesionales puedan aplicarlo en el trabajo de grupos.
«La puerta del cambio se abre desde el interior y cada uno de nosotros posee la llave»
Profesor:
Fernando Jiménez. Perteneciente al equipo docente del Método de Cadenas Musculares y Articulares G.D.S. en España
TALLER 1. INTRODUCCIÓN A LA UTILIZACIÓN CORPORAL y GESTO JUSTO.
– Representación de las Actitudes Tipológicas desde el Trabajo Corporal.
– El cuerpo es Lenguaje. El músculo como útil de la expresión corporal.
– EL HOMBRE RUEDA: LA PELVIS como base de la arquitectura corporal.
– TRABAJO DE CONSTRUCCIÓN DE LOS 3 PILARES DE ESTRUCTURACIÓN SEGÚN LA OLA DE CRECIMIENTO: AM, PA, PM y su pasaje mediante la TRÍADA DINÁMICA.
– ESTRATEGIA DE LA LEMNISCATA. REFUNCIONALIZACIÓN Y MANTENIMIENTO DE LAS CADENAS MUSCULARES Y ARTICULARES.
– REPROGRAMACIÓN DEL GESTO JUSTO: LA SEDESTACIÓN Y EL PASO A LA BIPEDESTACIÓN.
TALLER 2. LOS MIEMBROS INFERIORES y LA BIPEDESTACIÓN.
– Observación del Flash y toma de conciencia de los esquemas de desestructuración.
– LIBERACIÓN DE LAS CADENAS DE TENSIÓN MIOFASCIAL EN LOS MMII.
– LA BIPEDESTACIÓN. EL APOYO TRÍPODE. EL DESBLOQUEO DE RODILLA. EL EQUILIBRIO ENTRE LAS CADENAS.
– LA CONCIENCIA Y VISUALIZACIÓN DEL HUESO.
– REPROGRAMACIÓN DEL GESTO JUSTO: LA FLEXIÓN DE TRONCO SOBRE MMII Y LA MARCHA.
TALLER 3. EL TRONCO, LA ERECCIÓN VERTEBRAL Y LA RESPIRACIÓN.
– LA RESPIRACIÓN. EVALUACIÓN DE LA RESPIRACIÓN.
– LIBERACIÓN DE LA RESPIRACIÓN. REPROGRAMACIÓN DEL TRANSVERSO DEL ABDOMEN.
– ACTIVACIÓN DEL MECANISMO DE ENDEREZAMIENTO VERTEBRAL REFLEJO. LA RITMICIDAD PAAP.
– DESPERTAR LA ACTIVIDAD DE LOS TRANSVERSOSESPINOSOS.
– DISOCIACIÓN DE LAS MASAS.
– REPROGRAMACIÓN DE LOS DOMINIOS.
TALLER 4. LOS MIEMBROS SUPERIORES Y LA COLUMNA CERVICAL.
– TOMA DE CONCIENCIA DE LA TIPOLOGÍA CERVICAL.
– EJERCICIOS DE AUTOTRATAMIENTO PARA LA LIBERACIÓN DE LAS CADENAS MUSCULARES.
– REEDUCACIÓN, REFUNCIONALIZACIÓN DEL GESTO JUSTO A NIVEL DE LA COLUMNA CERVICAL EN LA GLOBALIDAD.
– TOMA DE CONCIENCIA DE LOS PROCESOS DE DESESTRUCTURACIÓN EN LOS MIEMBROS SUPERIORES Y SU INFLUENCIA SOBRE LA COLUMNA CERVICAL.
– TRABAJO DE LIBERACIÓN DE LAS INFLUENCIAS DE TENSIÓN DE LAS CADENAS MUSCULARES EN RELACIÓN A LAS PATOLOGÍAS DEL HOMBRO, CODO y MUÑECA.
– REEDUCACIÓN DEL GESTO JUSTO.
Fechas:
TALLER 1 : 28 y 29 de marzo de 2015
TALLER 2: 25 Y 26 de abril de 2015
TALLER 3: 30 Y 31 de mayo de 2015
TALLER 4: por confirmar