Hola, no se si me podrían orientar un poco sobre mi caso. Hace 11 meses sufrí un dolor en el glúteo después de calentar (aunque creo que no calenté del todo suficiente), haciendo unos esprines (que quizá me influyó la diferencia de amplitud de movimiento). Después de ese dolor probé a estirar después de las 3 repeticiones siguientes y se me pasaba y seguía haciendo esprines y así hasta que acabé el entrenamiento porque no era un dolor que me incapacitara al moverme. Al día siguiente fuí a entrenar a la piscina, a los 12 días pude salir a entrenar en bici, a los 18 hacer pesas y a los 21 pude hacer una tirada larga corriendo. Con el transcurrir de los meses notaba algo distínto el glúteo con respecto al otro, aunque no me dolía ni me impedía entrenar (¿tal vez una cicatriz?). Ahora con la cuarentena y el estar en casa desde hace unas semanas noto dolor en el glúteo y puedo notar en ocasiones en una línea que va desde la banda iliotibial a casi la zona del sacro, dolor en ocasiones en determinados puntos. Después del verano fui al fisio y otra vez durante el año, me calmaba algo, pero notaba que no me quedaba igual que el otro glúteo. Ahora cuando hago bici algo me calma el dolor al trabajar más el glúteo y cuando hay días de lluvia me da un poco la lata. Desde mi ignorancia y por lo que he leído en internet ¿tal vez tendría una contractura al principio que se me agrabó a rotura de fibras grado 1 por seguir corriendo? (porque rotura grado 2 no creo ya que no observo deformación muscular). Ahora estoy preocupado por qué podría hacer a partir de ahora para reducir molestias y por otra parte hasta que punto esto puede ser grave para mi salud y podré hacer ejercício en el futuro. Un abrazo y muchas gracias.